remedio infalible contra el insomnio

2 de la madrugada, un calor insoportable, si pones el aire tienes frío y si lo quitas no paras de sudar, vueltas y más vueltas en la cama y no hay manera de conciliar el sueño, ¿os suena?… Los que padecemos insomnio pasamos las noches en vela y sobretodo en verano y aunque hay muchos remedios infalibles para conciliar el sueño, yo me quedo con uno: echar un polvazo guarro de estos que acabas con la lengua fuera y chorreando de sudor. Además de que el ejercicio moderado siempre es bueno antes de irse a dormir, veréis que después de sudar la gota gorda parece que la temperatura de la habitación haya bajado por lo menos cinco grados :P.

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